2018.11.28 Wednesday
目標クリア
もうすぐ12月を迎えるとは思えないポカポカ陽気の休日でした (^^)
今朝の測定で目標の2kgの減量に成功しました (^^)v
これで約1年2ヶ月で9kgのShapeアップができました \(^o^)/
午後から、運動公園でジョギングで汗を流しました。
午後の陽ざしと紅葉した公園で気持ち良く汗を流せて最高デス!
川越女子も初参加です。
初回から結構走ったせいで足がパンパンみたいデス (>ω<)
飯塚デシタ
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