吉祥寺美容室 boomのブログです。
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久しぶりにスッキリ


約1ヶ月半ぶりに気持ちよく身体を動かせて気分爽快デス (^^)


花のプランターを変な姿勢で持ちあげて

ピキッ   (-_-;)

腰から背中を軽い肉離れ

痛みが中々取れず、マシンの負荷も軽めでしかできず、ランニング、スイミングも軽めにしかできずにちょっとストレスたまり気味でした。


ゴーグルを曇りにくいタイプにかえて30分ビッシリ泳ぎました。

半信半疑でしたがマジで曇らない!!!

マシンも-5kg減でフルコースでこなせて程よい疲労感が気持ちいい


気分爽快な1日になりました (^^♪


飯塚デシタ



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